フルモニの薦め

旧約聖書　創世記　1章29節　より

神はまた言われた、
「わたしは全地のおもてにある種をもつすべての草と、
種のある実を結ぶすべての木とをあなたがたに与える。
これはあなたがたの食物となるであろう。

神様は種ある植物を食物として私達に与えてくださいました。
くだものや野菜を食べる事は
私達の原点ではないでしょうか。

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フルモニ!フルーツ・モーニング―超健康ダイエット宣言 著者：日本ナチュラルハイジーン普及協会,松田 麻美子

だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命 著者：松田 麻美子

唱歌と賛美歌

      

賛美歌・唱歌ものがたり 著者：大塚 野百合

まだ読んでいませんので、個人的評価は後ほど。

日本の唱歌には、賛美歌と同一の曲を使用しているものが多くある。

『蛍の光』や『むすんでひらいて』の曲も賛美歌として使われていた曲。
（『蛍の光』の曲は元々スコットランド民謡。
日本に紹介されたときにはすでに、西欧の教会で賛美歌として歌われていた。）

明治時代、政府は日本の近代化のために西洋音楽の教育をしようと、
アメリカからルーサー・ホワイティング・メーソンを招いた。
このメーソンが熱心なクリ スチャンだった。
彼は唱歌集を編集するときに、欧米の教会で歌われていた賛美歌の曲を
たくさん取り入れた。

教科書に載っている「星の世界」の原曲は、
日本語では『いつくしみ深き』という題で有名な賛美歌。
婚約者を亡くした作者が、その悲しみの中からも
「イエス様にまさる友はいない」と同じく悲しんみの中にいる
自分の母を慰めるために作った曲と言われている。

『おたまじゃくしはかえるの子』または『友だち賛歌』として有名な曲は、
もともとイエス・キリストの再臨を歌う『リパブリック賛歌』。

『アニー・ローリー』や『埴生（はにゅう）の宿』は、
『蛍の光』のように原曲は賛美歌ではないが、賛美歌として歌われていた曲。

『しゃぼん玉とんだ』のメロディーが、有名な子ども賛美歌『主われを愛す』に似ている。
『主われを愛す』が唱歌としても紹介され、
かなり浸透していたためではないかとも言われている。

『故郷（兎追いし～）』の作曲者岡野貞一はクリスチャンで、
教会のオルガン奏者だった。
『故郷』のリズムは宣教師がもたらした賛美歌のリズムから
影響 を受けたと言われている。

童謡『赤とんぼ』の作詞者三木露風もクリスチャンだった。

参考：「心のふるさと～童謡から賛美歌へ（解説）」（ライフ企画カセット）

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「唱歌」という奇跡 十二の物語―讃美歌と近代化の間で  (文春新書)
安田 寛 (著)      

出版社/著者からの内容紹介
  ＜内容紹介＞
讃美歌がアジアの伝統の歌を圧倒する中で、唯一誕生した「唱歌」。「むすんでひらいて」「さくらさくら」など愛唱歌の意外な背景と秘密。

＜コメント＞
キリスト教に基づく近代教育は圧倒的な力でアジア太平洋地域を席捲した。讃美歌によって、各地の長い伝統をもつ歌謡も根絶やしにされる。中で唯一、讃美歌 を換骨奪胎して新しく生まれた“奇跡”が日本の「唱歌」だった。それは自前で近代教育ができるかどうかとも関わる問題だった……。
「むすんでひらいて」「蛍の光」「蝶々」など、十二の唱歌に秘められた、歴史の深層を浮き彫りにする。        

内容（「BOOK」データベースより）
キリスト教に基づく近代教育は圧倒的な力でアジア太平洋地域を席捲した。各地の歌謡も讃美歌を歌うことで近代化、西洋化された。それは逆にいえば、長い伝 統をもつ、それぞれの地域の歌舞、詩歌が根絶やしにされるということでもあった。その中で唯一、讃美歌を換骨奪胎して生まれた“ミラクル”が、日本の「唱 歌」だった…。「むすんでひらいて」「蛍の光」「蝶々」「さくらさくら」など、十二の愛唱歌に秘められた歴史のミステリー。

しょうが紅茶

      

「朝だけしょうが紅茶」ダイエット 7日間、体を温めて水を出す (PHP文庫) 著者：石原 結實

      

「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法 著者：石原 結實

生姜紅茶は、市販されているものより、材料買ってきて
自分で作ると良いですよ。
飲んだ後、お腹をマッサージ。
代謝を高めて内臓を強化して、
将来の為に強い体を作りましょう。

生姜(ショウガ)って凄いよ

　　【生姜(ショウガ)の性質】
      辛・温。脾臓・胃・肺経。
      
      【生姜（ショウガ)の効能】
      ☆全身を温め、胃液、胆汁の分泌を促進
      脂っこいものを食べすぎたとき、胃がもたれるときにショウガを食べると、
　　　脂肪の消化が促進されます。
      
      ☆胃の冷えによる嘔吐をとめ、消化をよくする
      ｢嘔家聖薬｣と言われるくらい、吐き気や胃のむかつき止める効果があります。
　　　ショウガ15ｇ、陳皮10ｇを煎じます。吐き気、むかつき、妊娠のつわりに
　　　効果があります。
      
      ☆発汗作用は風邪に効果
      血液循環をよくし、発汗させることで熱を下げます。生姜湯やショウガと一緒に
　　　煮込んだ鶏スープは、悪寒のする風邪によく効きます。
      
      ☆痰を切り、咳を鎮める
      気道の粘膜に潤いを与えます。
      
      ☆殺菌作用
      シソの葉といっしょに用いると、さらに効果的です。これはご存知ですね。
      
      ☆消炎効果
      ショウガにはアスピリンと同じく、血液の凝固を抑制する作用があります。
　　　関節痛などでお悩みの方は、毎日５ｇ程度ショウガを煮物などと一緒に
　　　煮込んで召し上がってみてください。時間はかかりますが、
　　　鎮痛剤のような副作用はありません。

【生姜(ショウガ)のその他の効能とは】       上記以外の生姜の効能について少々ご紹介します。              ☆肩こり、腰痛       ショウガを１コすりおろしたものに、塩とお酢を少々加え、ぬるま湯に入れます。 　　　よくかき混ぜたら、タオルを入れて絞ります。 　　　痛いところにタオルを当ててください。血液循環がよくなり、痛みが和らぎます。              ☆血圧降下       洗面器にぬるま湯をいれ、ショウガ１～２コすり下ろしたものを入れます。 　　　15分くらいそこに足をいれ、足湯をしてください。血圧が下がってきます。

☆ショウガの皮       ショウガの皮は利尿作用があるので、浮腫に用います。 　　　２～６ｇを煎じて飲みます。              ☆ショウガの黒焼き       焼き芋のようにショウガをまるごと焼きます。 　　　吐き気や胸焼けに用います。３～６ｇ