砂浴

あなたと健康社 家庭で出来る自然療法  

1,680円（税込）　東条　百合子　著

ありとあらゆる病気別にその原因と対処法を丁寧に解説。
まずこの一冊に目を通し、自然療法と自然治癒力のすばらしさに
ふれていただきたい・・
びんちょうたんコムより引用

東城百合子さんプロフィール

大正14年岩手県に生れる。
昭和17年、当時日本の栄養学の草分けだった佐伯矩博士に師事、栄養士となる。
昭和24年重症の肺結核となり、玄米自然食に よって白らの病気を克服する。
以来自然食を主とした健康運動に力をそそぎ終戦後の混乱のさめやらぬ
沖縄にわたり、沖縄全島に健康改革の灯をともし、沖縄の健康運動に力をそそぐ。
世界的な大豆博士といわれ、当時国際栄養研究所所長、国連保健機構理事、
W･H･ミラー博士に師事。いよいよ健康改革運動に情熱をもつ。
昭和39年沖縄より帰京、東京に居をすえて、出版活動、
自然食料理教室、栄養教室、講演活 動と
自分を育てるために啓蒙運動に力をそそぐ。
昭和48年5月、月刊誌「あなたと健康」を出版し、
以来出版活動を中心に運動を進め今日に至る。

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砂浴（砂療法）については、東條百合子さんの著書、
「自然療法｣の中に書いてあります。
この夏に体験してみては如何でしょうか？

驚くのは、庭に穴を掘って埋まっていてもよい、というくだり・・・
その代わり、周りの植物が枯れる場合もあるとか。

理想は8時間埋まっているらしいのですが
2時間でもバッチリ変化がありましたよ
近日中に8時間目指して再チャレンジの予定。